Koučink
Koučování není pouze uměle vytvořenou metodou, kterou by bylo možné používat jen za určitých, předem stanovených okolností.
Je to způsob řízení, způsob vedení lidí, způsob myšlení a způsob bytí.
John Whitmore (jeden ze zakladatelů koučování)
Koučování je prostě život sám. Přináší otázky. Podporuje hledání odpovědí.
Negeneruje žádné zaručené rady. V koučinku pracujete především vy. Nejste jen pasivním příjemcem návodů na život, které vymyslel někdo druhý. Vy pátrate ve své mysli. A možná i ve svém těle. Krok za krokem se stáváte tvůrcem. Budu vám dávat otázky. A ty vás provedou místy ve vaší mysli, kde jste ještě možná nikdy nebyli. Třeba vás ani nenapadlo, že tam bude něco zajímavého. Nebo jste to tak trošku tušili, ale měli jste obavu se tam vydat sami. A tak vyrazíte s koučem a objevíte své proč a jak. Občas použijeme nějakou techniku. Občas si budeme hrát a improvizovat. Užijeme si to.
Koučování nemá hranice
Velkým benefitem koučování je i to, že nebudete řešit jen zadané téma, ale postupně pochopíte, jak přistupovat k dalším tématům, které v životě řešíte tak, abyste si uměli pomoci sami.
Koučovací přístup využívám také při vedení lidí, při vedení workshopů. V neposlední řadě je používám také jako máma při výchově dětí. Je užitečný všude, kde je třeba se lépe zorientovat v situaci, vyjasnit si cíl a cesty k jeho dosažení a přijmout za ně odpovědnost. Mám jej ráda pro jeho pozitivní a dopředný rámec.
Základní otázky, které si při koučinku zodpovíte
Téma přinášíte vy. Je jedno, z jakého soudku bude – osobní produktivita, nastavení obchodních vztahů s dodavateli, uasnění priorit, rozhodnutí mezi dvěmi možnostmi podnikání, ukotvení se ve své rodičovské nebo manažerské roli. Nebo jakékoli jiné. Vždy se ale rozhovor točí kolem těchto tří základních otázek.
Kdo jsem?
Kdo skutečně jsem? Jaké jsou mé hodnoty? Jaké jsou mé potřeby? Jaké role hraju? Jaké jsou mé talenty? Jaké jsou mé zdroje? a mnoho dalších otázek
Kam jdu?
Jak se tam dostanu?
Teprve konkrétní kroky způsobí reálnou změnu. Jaké jsou mé možnosti? Co mě brzdí a co pomáhá? Kdy? Kde? Co? Kdo mě může podpořit?
Jaké jsou obvyklé výstupy koučování se mnou?
Jak probíhá koučování se mnou?
Mé „koučovací“ vzdělání
Ceník koučinku
Na prvním setkání se domluvíme na průběhu spolupráce. Níže najdete tři základní balíčky.
Základní cena koučování pro individuální klienty je 2.500 Kč za setkání.
Zevnitř ven – zvenku dovnitř: jednorázové setkání
10.000 Kč
5.000 Kč
za 4hodinovou koučovací procházku
– 4 hodiny koučovacího setkání
Cesta ke změně: tříměsíční program
15.000 Kč
11.000 Kč
za 6 koučovacích setkání
– 6 x 60minutové koučovací setkání
– zápis z každého setkání
Realizace změny: půlroční program
30.000 Kč
20.000 Kč
za 12 koučovacích setkání
12 x 60minutové koučovací setkání
– zápis z každého setkání
– kontinuální podpora v průběhu spolupráce
Jaké jsou obvyklé výstupy koučování se mnou?
Důvěra
Důvěra vzájemná jako nezbytná podmínka úspěšného koučování. Důvěra v sebe. V proces. V život.
Pochopení
Nejen sebe sama, ale i témat, které nás oklopují a chceme řešit.
Odpovědnost
Poznání, kde leží náš díl odpovědnosti a jeho přijetí. Tak, aby to mohlo fungovat – v koučování i v životě.
Nadhled
Zastavení se správnou otázkou mnohdy přinese potřebný odstup, který byste nacházeli mnohem déle.
Všímavost
Více vnímat tady a teď. Co cítím, co potřebuji, jak to zapadá do kontextu.
Radost
Protože pochopit, kým skutečně jsem a co potřebuji a najít si k tomu cestu, která není uměla, ale je ta pravá pro mě, jaký skutečně jsem, to je prostě čirá radost.
Jak probíhá koučování se mnou?
- Zavoláte nebo napíšete a domluvíme si první schůzku.
- První schůzka trvá zhruba 30 minut a je zdarma. Na ní se pobavíme o vaší představě. Co chcete řešit? V čem by měla spočívat změna? Co pro vás mohu udělat? Jaká je vaše představa koučování?
- Já vám potvrdím a nebo vyvrátím, zda je tohle skutečně zakázka pro kouče. Představím vám možnosti naší spolupráce. A taky se vzájemně „očucháme„. Prostě si musíme sednout jako lidi, abychom mohli s důvěrou otevřít vaše téma v potřebné hloubce.
- Když se shodneme, že máme téma, na kterém chceme společně pracovat, začínáme.
- Prozkoumáme váš cíl, záměr, plán, sen. Zjistíme, co je za ním. Co je skutečná podstata. Probereme jej opravdu ze všech stran tak, aby to nebylo jen plácání typu „měl bych se sebou něco dělat“, „asi by bylo vhodné změnit“ apod. Aby pro vás bylo opravdu lákavé se do něj pustit. Cíl musí být prostě sexy. Přitažlivý.
- Když budeme vědět, co má být na konci, prozkoumáme, jak to máte teď. Prozkoumáme vaši situaci ze všech možných úhlů. Postupně si budete všímat i detail, které jste dříve míjeli. Nabídnou se nové souvislosti. Pochopení. Aha momenty.
- Když bude jasno odkud a kam se chcete dostat, prozkoumáme možnosti, jak tuto cestu ujít. Najdeme možná řešení. Zvážíme všechny varianty. A nakonec vybereme tu, která bude nejlépe vyhovovat vaší situaci a hlavně bude optimální právě pro vás.
- Setkání trvá dle domluvy 60 – 90 minut. Jejich počet domluvíme dle vašeho zadání. K udržitelné změně vede v průměru 5 – 10 setkání. Někdy ale i jedno nastaruje změnu.
Mé „koučovací“ vzdělání
První spirála kouče
Koučink akademie
High Performance Team Coaching
Erickson Coaching International
Koučování zaměřené na řešení a leadership s Markem McKergowem a Jeny Clark
Dalet
NLP Practioner s Nickem Evansem
Koučink akademie
INTECO – Integrativní koučink
Škola manažerského rozvoje Ostrava
Využití zážitkových metod v kariérovém poradenství s Thomasem Dienerem
Proficio
zMAPuj svůj koučovací rukopis
Marta Anna Petrášová
řada dalších krátkodobých kurzů, přednášek a workshopů
Podívejte se co dalšího vám mohu nabídnout.

Lumina portrét
Pro život v plném potenciálu

Pro firmy
Práce s lídry, týmy i jednotlivci

Kniha
Rodič Leader